Hơn trăng tròn món tiêu hóa tự không hề ít nhiều loại cá tiếp sau đây giúp chị em chuyên lo việc bếp núc gồm ngay tủ đồ thực đơn thu hút nhằm mâm cơm trắng mái ấm gia đình thêm nhiều mẫu mã.

Bạn đang xem:

Các Chuyên Viên lời khuyên, hàng tuần đề xuất ăn 2 lần cá, chúng sẽ giúp chúng ta có một sức mạnh giỏi, ngăn phòng ngừa bị bệnh. Nếu sẽ thừa buồn rầu với các món nạp năng lượng thường thì như cá kho tộ, cá chiên, cá hấp… Vậy thì hãy lấy giấy cây bút ra tức thì với note lại các bí quyết chế biến rất nhiều món nạp năng lượng trường đoản cú cá cực kỳ cuốn hút sau ở trong nhà phonghopamway.com.vn tổng hợp nhé.

Các món ăn ngon từ bỏ cá thu

Cá thu là loại cá thân thuộc hay lộ diện trong mâm cơm trắng các mái ấm gia đình dựa vào vị giết mổ ngọt, thơm và ngon cùng nhiều giá trị bổ dưỡng. Cùng phonghopamway.com.vn điểm qua phần đa món tiêu hóa kinh khủng từ bỏ một số loại cá này.

1/ Cá thu ryên tiêu gừng

*

Ngulặng liệu:

1 củ gừng tươi thái theo từng lát mỏng2 thìa cafe tiêu xay nhỏ2 thìa con đường, 3 thìa nước mắm

Cách làm: 

Cá thu khoanh cọ sạch sẽ, nhằm ráo, rán vàng xỉm những phương diện để cá snạp năng lượng lại để Khi rim cá không nát. Đun lếu hợp: nước mắm, đường, tiêu, gừng, 1 chén con nước bé dại rồi cho cá vào. Đun nhỏ lửa khoảng 5 phút ít cho đến khi cạn, cá keo dán lại là được.

2/ Cá thu om nước dừa

*

Nguyên liệu:

0,5kg cá thu sẽ bổ thành khoanh0.2-0.3kilogam giết thịt ba rọi cọ không bẩn, cắt nhỏ600ml nước dừaNước mắm (½ bát cơm)Gừng, riềng cắt lát mỏngĐường

Cách làm:

Cho giết thịt vào nồi rang trong vài phút ít cho đến lúc quà xem thì mang lại gừng, riềng vào nồi cùng nước dừa vào om. Thêm nước mắm nam ngư, một ít đường, đậy nắp và kho nhỏ tuổi lửa cho đến lúc quánh, thêm tiêu, ớt, hành là xong xuôi.

3/ Cá thu kho sấu

Nguim liệu:

2 khoanh cá thu 15 quả sấuMuối, tiêu, gừng, sả, riềng, ớt…

Cách làm:

Cá thu rửa không bẩn, gừng, sả, riềng, ớt cọ sạch, đập dập cùng thái nhỏ dại. Ướp cá cùng với lượng nước mắm, mặt đường, muối hạt, dầu ăn,sả, riềng, ớt nước mặt hàng trong 1-2h nhằm cá ngấm các gia vị.Cho cá lên phòng bếp đung nóng, tiếp nối mang lại sấu vào kho đến khi cá chín nục, sấu mềm là được.

Các món tiêu hóa trường đoản cú cá ngừ đại dương

Cá ngừ biển cả mua mùi vị ngọt tkhô giòn tự nhiên và thoải mái, cảm hứng mượt mà khi trải nghiệm, phảng phất thêm mùi hương mặn nồng của biển lớn cả khiến bất kể ai lúc nếm demo cũng “ghiền”. Cùng phonghopamway.com.vn điểm qua hầu hết món ăn uống thu hút từ nhiều loại cá nổi tiếng này nhé.

4/ Cá ngừ biển cả nướng

*

Ngulặng liệu: 

Tỏi, hành tím, gừng, giấy bạc, gia vị

Cách làm: Tỏi với củ hành tím băm nhỏ nhỏ tuổi. Cá rửa ráo, ướp với một không nhiều tỏi cùng hành tím, 1 ít muối bột, không nhiều tiêu vào 15 phút để cá ngấm các gia vị. Tiếp kia gói cá vào giấy bạc cùng hành, tỏi bỏ vào lò nướng, trung bình 5-10 phút để cá chín. 

5/ Trứng cuộn cá ngừ đại dương

Nguim liệu: 

Thăn cá đại dươngTrứng kê, cho nên, nước mắm, dầu ăn, gia vị

Cách làm: Thái cá ngừ thật nhỏ tuổi. Thì là cọ sạch sẽ, nhằm ráo. Cho cá ngừ, vậy nên, 1 thìa nước mắm nam ngư vào sơn mập trộn những. Ở sơn không giống, đập trứng ra chén, thêm ít muối, hạt tiêu, dùng đũa tiến công rất nhiều và bông.

Cho dầu vào trong chảo, dầu nóng lên, tcố kỉnh 1 lớp trứng thiệt mỏng. Sau kia, dùng thìa xúc 1 ít cá ngừ đã trộn cùng với cho nên, dàn các hoặc múc gọn gàng vào một góc rồi cuộn trứng lại cho chín rồi đã cho ra dĩa. Làm tựa như cho tới Lúc không còn.

6/ Bún cá ngừ

*

Nguyên liệu:

1,2 kg cá ngừ½ trái dứa, 3 quả cà chua, 3 nhánh hành lá thái khúc500ml nước dừa tươi tươi3 thìa nước mắm ngon, 2 củ hành tím cắt lát, 3 tnghiền tỏi bằm, 1 thìa tương ớt cay, 1 thìa bột nêm, 1 thìa muối hạt, vài ba trái ớt nhỏ tuổi.Bún tươiRau ăn với, bánh tráng

Cách làm: 

Dứa gọt vỏ, vứt lõi, thái lát. Cà chua thái múi.Làm sạch sẽ cá, thái lát ướp với số lượng nước mắm cùng muối bột. Cho chảo lên phòng bếp cùng với 2 thìa dầu ăn, dầu nóng thì tiến hành cừu tương đối vàng 2 khía cạnh cá, gắp cá ra đĩa.Chọn dòng chảo lòng sâu, phi thơm tỏi và hành tím, tương ớt cay với phần white hành lá, kế kia mang lại quả cà chua vào xào 3-4 phút ít, nêm và nếm gia vị thì cho nước dừa, 500ml nước sạch sẽ vào nấu ăn sôi. Nước sôi thì mang lại cá vào nấu trung bình trăng tròn phút đến cá ngnóng gia vị, nêm lại vừa ăn thì tắt phòng bếp.

Bún nhằm yên tâm bà bầu buộc phải nhúng qua cùng với nước sôi, cho vào sơn, thêm rau và cho nước dùng vào, thêm ít hành lá với ớt là xong xuôi.

Các món tiêu hóa từ cá chẽm

Cá chẽm là một trong những Một trong những một số loại cá nước lợ giàu cực hiếm dinh dưỡng, mùi vị thơm và ngon tự nhiên, được chế biến thành tương đối nhiều món ăn uống như:

7/ Canh chua cá chẽm

Nguim liệu:

2 quả cà chua1 không nhiều bạc hà tước vỏ, thái theo từng lát (nếu có)2 trái đậu bắp giảm lát¼ trái thơm thái mỏngMột không nhiều ngò gai2 thìa cà phê tỏi băm1 trái ớt sừng thái lát

Cách làm:

Rửa không bẩn cá chẽm, ướp với một ít tiêu và gia vị hạt nêm. Cho 1 thìa dầu ăn vào chảo, phi thơm với tỏi. Tiếp đó mang lại quả cà chua vào xào sơ sơ. Sau đó mang đến 400ml nước vào nấu sôi, tiếp đó cho cá vào lúc nước sôi lần 2 cho thơm vào.

Dùng nước sôi thanh lọc băng hà me qua ray rồi cho vô nồi canh, nêm thêm 1 thìa nước mắm nam ngư, 2 thìa đường. Sau đó đến đậu bắp cùng bạc hà vào trong nồi, nêm và nếm gia vị vừa nạp năng lượng, giảm nhỏ dại ngò tua, rau củ ôm rồi phi thơm tỏi băm nhuyễn là kết thúc.

8/ Cá chẽm kho tộ

*

Ngulặng liệu:

Hành thô, quả ớt tươi, hành tươi, 1 chén bát rượu trắng, 1 bát nước sản phẩm, các gia vị mắm muối hạt, phân tử tiêu…

Cách làm:

Khoanh cá chẽm đưa theo rửa sạch mát, ướp cùng với 2 thìa nước mắm, 2 thìa mặt đường, 1 thìa rượu trắng gạo, ½ thìa muối hạt, 1 thìa nước mặt hàng, 1 không nhiều hạt tiêu. Xóc gần như cá, ướp vào trăng tròn phút nhằm cá thnóng các gia vị. Trong thời hạn đợi, chúng ta sơ chế hành, hành tươi nhặt rửa sạch sẽ, giảm đầu Trắng, phần lá thái nhỏ. Hành khô nướng cháy xỉm, tách bóc vỏ, dùng dao đập dập. Ớt cọ sạch, quăng quật hạt, cắt lát chéo cánh.Cho cá vào trong nồi, cả phần nước ướp, hành nướng, đầu củ hành white thái nhỏ tuổi, trộn hồ hết rồi đun sôi ở tại mức lửa to lớn tầm 5 phút ít. Khi nồi cá sôi, chúng ta bỏ thêm nước ngập cá, liên tục kho nhỏ dại lửa đến lúc ngay sát khô nước rồi mang lại ớt tươi, hương liệu gia vị vừa nạp năng lượng, hành tươi, tiêu xay vào là ngừng.

9/ Cháo cá chẽm cho bé

*

Nguim liệu:

1 cố gắng bé dại gạoCá chẽm phi lê1 củ củ cà rốt, 1 không nhiều đậu Hà LanGia vị, hành nđụn, hành khô

Cách làm:

Vo gạo sạch, đến 2.5 lít nước vào nấu ăn cháo. Trong dịp kia, chúng ta ướp cá chẽm với cùng một ít tiêu, gia vị hạt nêm vào trăng tròn phút. Lúc gạo mềm, bạn mang đến củ cà rốt và đậu Hà Lan vào.Tiến hành rán qua cá. lúc cháo nhừ thì đến cá vào trong nồi, khuấy đa số. Nêm nếm hương liệu gia vị vừa ăn. Lưu ý sa thải xương trước khi đến nhỏ xíu dùng.

10/ Cá chẽm chiên sả ớt

*

Nguyên ổn liệu:

300g phi lê cá chẽm30g ớt băm, 50g sả băm, 15g tỏi bămDầu, tiêu, muối…

Cách làm:

Cá chẽm cọ sạch mát, ướp cùng với không nhiều muối bột, tiêu, tỏi, sả, ớt băm trong 15 phút. Làm rét dầu, thực hiện cừu vàng đa số 2 khía cạnh cá chẽm. Chú ý, lúc rán phải gạt giảm sả ớt, giảm bớt cá bị cháy. Lúc cá chín, buông bỏ bớt dầu ra đến sả ớt vào cừu kim cương rồi vớt rưới lên cùng bề mặt cá, ăn đã ngon hơn.

11/ Cá chẽm hấp

*

Nguyên liệu:

300g phi lê cá chẽmét vuông thìa hạt thì là4 tnghiền tour1 thìa dầu tỏi1 củ hành tây1 củ thì làMuối tiêu, rượu trắng

Cách làm: 

Ướp phi lê cá chẽm với cùng một thìa dầu tỏi, phân tử do đó, không nhiều muối hạt tiêu vào trăng tròn phút đến ngnóng phần đông, sút mùi tanh. Xếp tỏi thái lát, hành tây thái theo từng lát, hạt cho nên, củ vậy nên thái mỏng tanh lên đĩa, đặt miếng phi lê cá chẽm ướp lên, rưới thêm rượu trắng gạo để làm bay mùi tanh.

Xem thêm: Ship Đồ Ăn Đêm Hà Nội Nhanh Chỉ 30 Phút, Life Aboard Us Navy Ships & Vessels

Cho cá vào lò hấp tầm 20-25 phút là được. Món này ăn kèm bún, thêm nước tương hoặc sốt là giỏi ngon.

12/ Cá chẽm sốt nghệ

Nguim liệu:

600g phi lê cá chẽmMột củ cà rốt200g măng tây300g túng thiếu ngòi200g đậu Hà Lan2 thìa súp dầu ănNước ướp cá gồm: 1 thìa gừng băm, 1 thìa nước tương, ½ thìa dầu mè cổ, 1 tép tỏi băm bé dại, 1 thìa rượu nho White.Xốt nghệ : 5g bột nghệ, 2 quả cam, 40ml nước cốt chanh khô dây, 20g bơ, 250ml nước cần sử dụng rau củ, 1 thìa súp rau củ hương thơm tây băm nhỏ, ½ thìa muối bột, ½ thìa tiêu.

Cách làm:

Phi lê cá rửa sạch sẽ cùng với muối loãng, cắt có tác dụng 4 miếng, trộn cùng với gừng băm, nước tương, dầu mè cổ, tỏi xay, rượu nho, ướp vào 40 phút ít mang lại thấm hương liệu gia vị, cứ đọng 10 phút ít thì trngơi nghỉ khía cạnh.Đun lạnh dầu, đến cá vào áp chảo lửa vừa, khi 1 mặt domain authority chín khoảng 90% thì trở mặt tê, tách để cá nát.Xốt nghệ:Vắt cam mang nước cốt, lọc quăng quật phân tử, quả còn lại cắt thành từng múi cau trang trí. Làm chảy bơ bên trên chảo, cho bột nghệ, nước cốt ckhô cứng dây và rau mùi vào khuấy đông đảo, đổ nước sử dụng rau quả vào nấu ăn sôi, nêm muối hạt, tiêu vừa ăn.Bí ngòi cọ sạch sẽ, cắt dọc làm bốn, củ cà rốt gọt vỏ, măng tây, đậu Hà Lan cọ sạch sẽ, toàn bộ nấu cho chín, để ráo. Cho dầu ăn vào chảo, nhằm dầu sôi cho rau quả hòn đảo sơ, nêm muối tiêu vừa ăn.Cà rốt, măng tây, đậu Hà Lan, túng thiếu ngòi xào thu xếp cháo, xen kẽ nhau, đặt cá lên trên mặt, rưới nước nóng nghệ lên, tô điểm vài lát cam.

13/ Cá chẽm nướng

Nguim liệu:

500g phi lê cá chẽmDầu ăn uống, muối hạt tiêu, dầu tỏi, hạt thì là

Cách làm: Ướp cá với dầu tỏi, phân tử cho nên, không nhiều muối hạt tiêu vào đôi mươi phút nhằm giảm mùi vị tanh. Cho cá vào áp chảo cùng với dầu nhằm chín đá quý lớp da. Tiếp kia sở hữu cá đi nướng sống ánh sáng 60 độ C khoảng 20-30 phút cho đến khi cá chín tiến thưởng là được.

14/ Cá chẽm sốt quế

*

Nguyên ổn liệu:

1-2 khoanh cá chẽm300g măng tây tươi100g quế khô100g hồi khô1 thìa nước cốt chanh1 chén bát rượu vàng2 thìa dầu ăn, 1 thìa hạt nêm, 1 thìa đường

Cách làm: Cá chẽm cọ sạch mát, rắc không nhiều muối bột, tưới thêm nửa thìa nước cốt ckhô hanh cho vào tủ giá buốt ướp nửa tiếng. Húng quế, ghê giới, bạc hà cắt chỉ nhỏ. Măng tây cắt thành từng khúc 5centimet.

Rán đều 2 phương diện cá, sau đó tưới rượu vang White vào, đến hạt nêm, mặt đường, quế, hồi cùng 1 nửa chén bát hâm sôi thêm 15 phút mang lại ngnóng. Phi thơm tỏi ngơi nghỉ chảo xác, đảo cho chín măng rồi mang lại chung vào trong nồi cá đã sôi rồi tắt bếp. Món này ăn với cà chua, nho với rau chân vịt vô cùng ngon.

Các món ăn ngon từ cá saba

Cá sabố là loại cá được những tín đồ ăn kiêng ưa chuộng bởi bọn chúng ngon tuy vậy lại ít tích điện, hỗ trợ mang đến quy trình bớt cân hiệu quả. Với các loại cá này bạn cũng có thể chế biến thành nhiều món ăn uống hấp dẫn sau:

15/ Cá saba nướng muối ớt xanh

*

Ngulặng liệu:

1 nhỏ cá sacha (600g) hoặc phi lê cá saba1 thìa bột canh sa tế (nếu đam mê ăn cay)1 thìa cà phê muối2 trái ớt tươi½ thìa cafe bột ngọt1 ít cải xưa, xà lách, nđống rí1 ký kết than

Chế biến:

Cá satía có tác dụng sạch, sử dụng dao xẻ dọc từ đầu đến bụng, đuôi, rút ít xương. Cho muối bột, gia vị bột ngọt, ớt vào giã nhuyễn. Sau đó cho vô chén muối 1 thìa sa tế, hòa hỗn hợp mang đến chảy rất nhiều. Xát muối lên mình cá để thấm 2 khía cạnh, để tầm đôi mươi phút ít mang lại cá thnóng hương liệu gia vị. Cho cá vào vỉ, nướng gần như trên phòng bếp than. Lưu ý khi nướng để cá chín những, không biến thành két. Cá chín, đã cho ra đĩa, tô điểm xà lách, nđống rí thuộc cải chua.

16/ Cá Sabố kho tộ

*

Nguim liệu

500g cá saba phi lê100g giết cha rọiNước mắm, tỏi, hành tím, đầu hành lá, tiêu, ớt thô, ớt sừng, bột nêm, con đường, nước màu sắc dừa, dầu hào.

Cách làm: 

Cá rửa sạch, bỏ ruột, vứt đầu, cắt từng khúc một. quý khách hàng hoàn toàn có thể sở hữu cá saba phi lê sẵn, sau đó cắt thành từng khúc. Ướp cá với không nhiều muối, ½ thìa tiêu, 2 thìa nước mắm, 2 thìa dầu hào, ớt thô, ớt sừng, đầu hành lá giã nhuyễn trong 1 giờ đồng hồ, giả dụ say mê ăn uống cay thì nêm thêm ớt.Thịt cắt miếng khoảng 1centimet, xếp dưới tộ, tiếp đến xếp cá lên phía trên. Kho nhỏ lửa trung bình 15 phút ít mang đến cá thấm hương liệu gia vị.Tại một chảo khác, mang đến 2 thìa coffe dầu ăn, phi hành tỏi đến thơm rồi đổ vào trong nồi cá kho tộ. Thêm nước ngập nồi, làm bếp lửa phệ, vớt bọt, kế tiếp chuyển lịch sự lửa bé dại kho trong 45 phút là được. 

17/ Cá Saba nướng giấy bạc

Nguyên ổn liệu:

1 nhỏ cá saba1 thìa bột canh1 thìa đường1 thìa dầu mè2 thìa gừng tỏi băm½ thìa tiêuDưa chuột, thơm, các các loại rau xanh gia vị, bánh tvắt, bún nạp năng lượng kèm

Cách làm: 

Cá sabố có tác dụng sạch, để ráo, khứa hẹn bên trên thân cá vài ba mặt đường nhằm cá thấm các gia vị. Trộn phần lớn hỗn hợp 1 thìa gia vị bột canh, 1 thìa mặt đường, 1 thìa dầu mtrằn, 2 thìa gừng tỏi băm nhuyễn, ½ thìa tiêu. Xát tất cả hổn hợp này lên thân cùng bụng con cá, sinh hoạt cẩ phần đang khía nhằm cá thnóng gia vị. Ướp cá vào 15 phút, bọc vào giấy bạc.Bật lò trước sinh hoạt ánh sáng 200 độ trung bình 10 phút ít, kế tiếp đến cá vào nướng từ bỏ 25-trong vòng 30 phút.

Món này ăn cùng cùng với xoài, dưa con chuột, thơm thái nhỏ dại, cuốn nắn với bún, bánh tcụ chnóng với nước chnóng mắm tỏi ớt cực kỳ cuốn hút.

18/ Cá saba ryên ổn tỏi ớt

Nguyên liệu:

2 nhỏ cá sabố 500g1 thìa hành tím xắt nhuyễn, 1 thìa tỏi băm, 1 thìa ớt băm vứt phân tử, 1 không nhiều gừng, 1-2 thìa hành băm bé dại. Gia vị (nước mắm, mặt đường, gia vị mì chính, dầu điều, tiêu xay….)

Cách làm:

Làm sạch mát cá bằng muối bột để đánh tan mùi tanh, tiếp nối khẹn xéo ở cả 2 phương diện cá. Tiếp kia cho 1 thìa cà phê muối lên cá, cọ xát 2 phần phương diện cá, tiếp đến rắc 1 không nhiều tiêu xay vào phần bụng cá.Cho dầu vào trong chảo, dầu sôi thì mang lại gừng thái theo từng lát vào vừa để đánh tan mùi tanh vừa để cá không dính chảo. Tiếp đó mang đến cá vào cừu cho đến lúc đá quý mọi 2 khía cạnh là được.Trong cơ hội ngóng cá chín quà thì chúng ta làm cho nước kho có 2 thìa nước mắm nam ngư, ½ thìa mặt đường, ½ thìa mì chính, 1 thìa nước điều, 70ml nước thanh lọc. Thêm ½ phần hành lá vẫn xắt nhuyễn, ½ tỏi xay nhuyễn, ½ hành tím, ½ ớt khuấy đề đến tung.Cá chín bạn vớt cá ra, chỉ vướng lại một trong những phần dầu phi thơm với hành tím, tỏi xay nhuyễn. Sau kia cho cá vào, đổ tất cả hổn hợp nước kho lên, ryên cá khoảng 10 phút ít với tầm lửa nhỏ tuổi vừa, nhớ là trngơi nghỉ cá nhằm cá thnóng hương liệu gia vị.

19/ Cá sacha kho măng

*

Nguyên liệu:

2 bé cá sabamột phần măng tùy thíchGia vị (giấm, ckhô cứng, nước mắm nam ngư, mặt đường, nước màu dừa, phía đầu hành lá, ớt băm nhuyễn…)1 trái quả dừa tươi mang nước

Cách làm: 

Cá sabố, người mẹ cọ với dnóng hoặc ckhô giòn đến giảm tanh, sau đó rửa sạch sẽ cùng với nước rồi cắt từng khúc bé dại, nhằm ráo. Cho cá vào tô ướp cùng với xíu muối. Mặng chị em bỏ phần già, bổ thành từng khúc, xả nước nhiều lần cho sút mùi hương phân tách, kế tiếp trụng sơ qua cùng với nước sôi, vớt ra để ráo.Cho dầu lên chảo, chiên sơ cá rồi mang đến cá vào đánh ướp cùng với nước mắm, không nhiều muối bột, đường, nước mùa dừa, đầu hành lá, ớt băm nhuyễn để cá thấm hương liệu gia vị.Cho nước cốt dừa vào nồi, bắc lên bếp đun sôi. Sau kia cho cá và măng vào kho lửa liu điu cho đến lúc nước đặc lại. Cá săn uống, măng thnóng hương liệu gia vị thì rắc hành lá với tiêu lên rồi tắt phòng bếp là kết thúc.

Các món ngon từ bỏ cá tuyết

Cá tuyết cài white color tinc như cái tên thường gọi, giết mượt tơi, chảy ngay vào miệng, ăn uống cực kỳ thú vị. Với cá tuyết, bạn có thể biến tấu thành các món ăn ngon như:

20/ Cá tuyết chiên xù

*

Nguyên liệu:

1 trái chanh, tiêu, muối1 quả trứngRau mùi hương tây, bột cừu xù

Cách làm:

Cá tuyết cọ không bẩn, thái thành từng miếng vừa ăn uống mang lại lên dĩa, gắng thêm ít chanh lên ở trên, một không nhiều muối bột, tiêu, ớt xay bột, sau đó trộn phần đông.Trứng đánh tan. Rau mùi hương tây cắt nhỏ trộn với bột rán xùLnạp năng lượng cá qua bột chiên giòn, trứng, bột rán xù rồi thực hiện cừu đến hết. Món này ăn với tương ớt cay sẽ khôn cùng hấp dẫn

21/ Cá tuyết hấp xì dầu

Nguyên liệu:

1-2 khúc cá tuyết1 nhánh gừng, 2 nhánh hành lá, ớt sừng, không nhiều rượu trắng, 2 thìa xì dầu, 1 không nhiều hạt nêm agi ngon, muối hạt.

Cách làm: 

Cá làm cho không bẩn, thnóng thô nước, cho vào đĩa sâu lòng ướp với ít muối hạt, ít bột nêm. Gừng, hành, ớt thái nhỏ.Cho gừng, hành, ớt lên ở trên bề mặt cá, tiến hành hấp vào 8 phút là hoàn thành

22/ Cá tuyết nướng tỏi

*

Nguim liệu:

800g cá tuyết phi lê2 thìa tỏi băm, 1 thìa hành tím băm nhỏ, 1 thìa sa kia, 1 thìa hạt nêm, ½ thìa muối, ½ thìa tiêu, 1 thìa đường, 1 thìa dầu oliu.

Cách làm:

Cá cọ sạch mát, cắt miếng nhỏ dại ướp cùng với các các gia vị bên trên vào đôi mươi phút ít.Nướng cá trên than cho đến lúc chín xoàn. Món này ăn với salad trộn là ngon độc nhất.

Hy vọng cùng với mọi chia sẻ trên đã mang về hầu như gợi ý cuốn hút đến chị em nội trợ có thêm những phát minh đun nấu thiệt các món ăn ngon cho cả mái ấm gia đình bản thân nhé.