Bạn đang xem: Phương pháp học active recall
Một số phương pháp học tập phổ biến có thể kể mang đến là “cramming” – “nhồi nhét” kỹ năng và kiến thức trong khoảng thời hạn ngắn, “rote learning” – “học vẹt” bằng phương pháp lặp lại thông tin để ghi vào bộ nhớ của mình. Mặc dù có ưu thế là tính 1-1 giản, hai cách thức trên đem lại một số bất lợi như: gây căng thẳng mệt mỏi đầu óc, thời lượng giữ trữ tin tức ngắn, và quan trọng nhất là điểm số không tốt do người học thiếu hiểu biết sâu, không chủ động truy hồi cùng áp dụng kỹ năng đã học.Những điểm hạn chế của “học vẹt” cùng học “nhồi nhét” hoàn toàn có thể được khắc phục bằng cách thức Active Recall – chủ động gợi nhớ kiến thức. Bài viết này sẽ giới thiệu về chiến thuật học tập Active Recall, giải thích nguyên lý vận động và lí giải áp dụng một vài kỹ thuật chủ động lưu ý thông tin vào quá trình luyện thi nước ngoài ngữ, đồng thời xem xét với tín đồ đọc về đk để tối đa hóa tác dụng của phương pháp.
Cơ chế ghi nhớ thông tin của óc bộ
Trước hết, nhằm hiểu về thực chất của phương thức Active Recall, fan đọc đề nghị nắm được cơ chế hoạt động vui chơi của não cỗ trong việc mừng đón và ghi lưu giữ thông tin. Phép tắc này gồm ba bước là: mã hóa (encoding), tàng trữ (storage) với truy hồi (retrieval).
Mã hóa
Là thừa trình biến hóa thông tin mà những giác quan chào đón được thành dạng thông tin mà óc bộ hoàn toàn có thể xử lý cùng lưu trữ. Thông tin thường được thay đổi thành mẫu mã ảnh, âm thanh, cảm giác, ngữ nghĩa. Ví dụ: khi fan học nghiên cứu và phân tích học liệu và ghi chép lại phần đa ý chính dưới dạng câu từ, hình vẽ hoặc sơ đồ, họ đã mã hóa tin tức có sẵn thông qua việc sắp tới xếp, tóm tắt kỹ năng và đưa thành ngoài mặt ảnh, ngữ nghĩa.
Lưu trữ
Là quy trình lưu lại tin tức trong trí nhớ thời gian ngắn (từ 15 đến 30 giây) cùng trí nhớ dài hạn (vài phút – cả cuộc đời). Thời lượng thông tin được cổ định trong bộ nhớ ngắn hạn hay dài hạn dựa vào vào tần suất kỹ năng và kiến thức đó được kể lại và củng cố.
Truy hồi thông tin
Là khi con tín đồ truy cập bộ nhớ ngắn hạn hoặc dài hạn của phiên bản thân để tiếp cận thông tin họ đề xuất tìm. Hai phương thức để truy tìm hồi thông tin là nhớ lại (recall) và nhận diện (recognition). Điểm biệt lập cơ phiên bản giữa chúng là: khi con tín đồ nhận diện kỹ năng đã học, họ phụ thuộc vào một gợi nhắc nào đó để kích mê say trí nhớ. Ngược lại, khi không có bất cứ gợi ý nào, con người phải chủ động nhớ lại (recall).
Phương pháp Active Recall
Định nghĩa
Active Recall yêu ước sự chủ động kích mê thích trí nhớ nhằm tìm lại thông tin mà không phụ thuộc vào sự trợ giúp của những gợi ý.
Nguyên lý hoạt động
Phương pháp này áp dụng hiệu ứng chất vấn (Testing Effect) được nghiên cứu bởi nhị nhà tâm lý học Jeffrey D. Karpicke cùng Henry L. Roediger vào thời điểm năm 2008 trong bài report “Tầm quan trọng sâu sắc đẹp của quá trình truy hồi so với học tập” (The Critical Importance of Retrieval for Learning). Tác dụng nghiên cứu khẳng định rằng trong quy trình học tập, kiến thức và kỹ năng sẽ được lưu trữ trong trí nhớ lâu dài với thời lượng dài lâu khi bạn học dành riêng nhiều thời hạn cho bài toán truy hồi tin tức đó thay vày mã hóa thông tin. Nói phương pháp khác, tín đồ học càng dồn nhiều cố gắng vào việc dữ thế chủ động nhớ lại kỹ năng mà không phụ thuộc vào gợi ý, họ sẽ ghi nhớ kiến thức đó càng thọ dài.
Ưu nạm của phương pháp
Cơ chế ghi lưu giữ của não bộ bao gồm hai chuyển động tương tác với trí nhớ lâu năm hạn, sẽ là mã hóa tin tức nhằm tin báo vào bộ nhớ và truy xuất thông tin từ bộ nhớ. Mặc dù nhiên, hiệu ứng soát sổ (testing effect) gợi ý rằng những phương pháp học khích lệ con người chủ động nhớ lại tin tức sẽ giúp bức tốc trí nhớ lâu dài hơn là những giải pháp nhằm mã hóa kiến thức và kỹ năng một cách công dụng (ví dụ: vẽ sơ đồ tư duy dựa vào học liệu, ghi chép với tóm tắt học tập liệu, đọc lại nhiều lần).
Lý do nguyên nhân là việc solo thuần đọc lại và khối hệ thống hóa con kiến thức làm sao để cho dễ theo dõi và ngắn gọn gàng hơn không yêu cầu bạn học phải nỗ lực nhớ lại kiến thức như lúc họ triển khai truy hồi thông tin. Đồng thời, đặc điểm của phương pháp luyện tập kia (tập trung vào mã hóa thông tin) không tương thích với bài kiểm tra (tập trung vào việc truy xuất thông tin) khi người học đề xuất tự bản thân nhớ lại kiến thức mà không tồn tại sự hỗ trợ, nhắc nhở của học tập liệu. Vị đó, cỗ não sẽ tiến hành rèn luyện nhằm mã hóa tốt hơn, thay bởi truy xuất thông tin kết quả hơn để làm bài kiểm tra.
Cụ thể, đa số ưu thế được khoa học minh chứng của phương thức Active Recall so với các phương thức chú trọng mã hóa tin tức là: khối lượng thông tin ghi nhớ to hơn (Karpicke và Blunt, 2011), thời gian giành cho việc ôn tập ít hơn (Mc
Daniel, 2009).
Áp dụng Active Recall vào quy trình luyện thi
Chủ đụng đặt câu hỏi
Đây là một phương thức chủ cồn gơi nhắc kiến thức tương đối solo giản, rất có thể áp dụng với tất cả trình độ tín đồ học. Phương pháp tiến hành như sau:
Bước 1: bạn học hiểu lại học liệu và phần biên chép của phiên bản thân để cầm được văn bản của phần kỹ năng cần ghi nhớ.
Bước 2: Trong quá trình đọc, fan học từ bỏ đặt thắc mắc cho phiên bản thân và tổng phù hợp các câu hỏi đó.
Lưu ý: bạn học cần đánh dấu các câu hỏi ở một tài liệu riêng, kiêng ghi chép trực tiếp vào học liệu bởi fan đọc có thể dễ dàng coi lại nhằm được gợi nhắc về câu trả lời. Bởi vì vậy, cố gắng chủ động nhớ lại tin tức sẽ sút sút.
Cách tự để câu hỏi:
- bắt đầu bằng các câu hỏi đơn giản mang tính chất nhận biết con kiến thức, bám đít vào học tập liệu như: nêu định nghĩa, công thức, vai trò, đk ứng dụng, ...
- Sau đó, fan học hoàn toàn có thể nâng cường độ khó bằng cách đặt câu hỏi yêu cầu áp dụng kiến thức, rước ví dụ, so sánh, phân biệt kiến thức và kỹ năng đã học.
- còn nếu không thể tự mình nghĩ ra câu hỏi, tín đồ học hoàn toàn có thể tìm kiếm trên mạng internet các thắc mắc liên quan lại tới nhà điểm tìm thức đã ôn tập.
Bước 3: không sử dụng bất kể tài liệu tham khảo hay công cụ hỗ trợ nào, người học vấn đáp các câu hỏi đã để trong bước 2. Bạn học hoàn toàn có thể ghi lại đáp án của mình, suy nghĩ trong đầu hoặc nói thành giờ đồng hồ để tiết kiệm chi phí thời gian.
Bước 4: bình chọn đáp án của mình bằng phương pháp đọc lại học tập liệu.
Xem thêm: Cách Đổi Tên Thiết Bị Phát Wifi, Cách Đổi Tên Wi
Lưu ý: Với từng câu trả lời sai, trù trừ hoặc tất yêu trả lời, người học nên ghi lại vào thắc mắc tương ứng nhằm lần tiếp sau luyện tập chú trọng hơn vào những câu đó. Bằng cách chỉ học tập lại những phần kỹ năng và kiến thức mình chưa nắm vững thay vì chưng đi qua toàn bộ nội dung vẫn học, fan học rất có thể tiết kiệm được thời gian.
Dưới đây là một lấy ví dụ như ứng dụng cách thức này vào câu hỏi học một cấu tạo ngữ pháp new câu điều kiện. Bạn học hoàn toàn có thể đặt câu hỏi như sau:
Các câu hỏi cơ bạn dạng yêu ước nhận biết
Có từng nào loại câu điều kiện?
Cấu trúc của mỗi một số loại câu điều kiện như thế nào?
Các câu hỏi cải thiện yêu cầu vận dụng
Câu đk loại 3 và các loại hôn hợp không giống nhau như chũm nào?
Lấy ví dụ như về câu điều kiện loại 2?
Để diễn tả ý ABC, cần áp dụng câu đk loại nào?
Sử dụng flashcard
Flashcard rất được yêu thích bởi sự đơn giản và kĩ năng ứng dụng thoáng rộng vào những môn học khác nhau. Bạn học có thể học từ mới bằng flashcard hoặc phối kết hợp công cố này với phương pháp đặt thắc mắc nêu trên.
Bước 1: chế tạo flashcard giấy hoặc sử dụng ứng dụng Anki, trang web Quizlet. Một phương diện của flashcard ghi câu hỏi/từ mới, mặt còn sót lại ghi câu trả lời/định nghĩa.
Bước 2: Nếu chế tác flashcard thủ công, thu xếp flashcard làm sao để cho mặt chứa thắc mắc ngửa lên.
Bước 3: phân tích và lý giải từng câu hỏi hoặc từ new trên flashcard cùng lật phương diện sau để soát sổ câu trả lời. Với từng câu trả lời sai, tách bóc riêng flashcard khớp ứng để ôn tập bổ sung cập nhật sau.
Mindmap (sơ đồ tứ duy)
Ở phần trên, bài viết có nhắc rằng sơ đồ bốn duy là một cách thức chú trọng vào vấn đề mã hóa thông tin thành sơ đồ, biên chép một bí quyết hệ thống, ví dụ – cơ mà không tác dụng trong việc khuyến khích chủ động truy hồi thông tin. Tuy nhiên, tín đồ học hoàn toàn có thể điều chỉnh phương thức thực hành vẽ sơ đồ tứ duy để phát huy cố gắng nhớ lại bằng cách vẽ sơ đồ bốn duy mà lại không xem thêm tài liệu. Vẻ ngoài này sẽ tương xứng với vấn đề học những chủ điểm kỹ năng và kiến thức rộng, bao hàm nhiều khái niệm.
Bài viết đang lấy lấy ví dụ như về việc học chủ thể Education (Giáo dục) trong IELTS Writing Task 2 bởi sơ đồ bốn duy.
Bước 1: Đọc lại học liệu và ghi chép của chính bản thân mình và ghi ra những khía cạnh trong chủ điểm kiến thức và kỹ năng cần ôn tập. Vào từng tinh vi đã xác định, liên tiếp phân chia thành các thành phần/yếu tố.
Ví dụ:
Với công ty điểm giáo dục trong IELTS Writing, hoàn toàn có thể phân phân tách chủ đề thành các mục nhỏ dại là những vấn đề hay bàn mang lại như: miễn phí tổn giáo dục, phân chia học sinh dựa trên trình độ/giới tính, học hành trực tuyến, ...
Tiếp đến, với mỗi vấn đề vừa liệt kê, fan học phân tạo thành các yếu tố như: chủ ý ủng hộ, chủ ý phản đối, số liệu, đối tượng người sử dụng liên quan, ...
Bước 2: ko sử dụng bất kể tài liệu xem thêm hay công cụ hỗ trợ nào, người đọc ghi ra toàn bộ những kiến thức và kỹ năng mình có thể nhớ được về các chủ điểm kỹ năng đã liệt kê.
Bước 3: So sánh khối lượng và unique kiến thức được minh họa bởi sơ đồ bốn duy của chính mình và học liệu. Đánh dấu những phần chưa đạt tác dụng thỏa mãn.
Như vậy, với phương thức trên, người học vừa có thể mã hóa kiến thức và kỹ năng một cách khoa học, vừa rất có thể truy xuất thông tin một bí quyết chủ động.
Lưu ý khi áp dụng phương pháp
Đầu tiên, Active Recall cân xứng nhất khi ôn tập cho những bài kiểm tra kiến thức thực tiễn và các câu hỏi giải quyết vụ việc (Nilson, 2010) đòi hỏi người học ghi nhớ đúng mực một khối lượng thông tin lớn. Vị vậy, bạn học cần suy xét tính chất của bài xích kiểm tra với phần kiến thức và kỹ năng cần ôn tập để lựa chọn phương thức học tập phù hợp.
Bên cạnh đó, người học phải áp dụng phương thức mã hóa thông tin khoa học, dễ dàng nắm bắt để rất có thể tối đa hóa công dụng của quá trình học tập. Tuy ko củng cố gắng trí nhớ lâu dài như các giải pháp truy hồi thông tin, nhưng bài toán tóm tắt, ghi chép, hệ thống hóa tin tức một biện pháp rõ ràng, mạch lạc với logic sẽ giúp đỡ người học tiếp nhận kiến thức thuận tiện hơn, đồng thời giúp tiết kiệm ngân sách và chi phí thời gian.
Cuối cùng, người học đề nghị ứng dụng nguyên tắc Spaced Repetition (lặp lại ngắt quãng) để xác định cường độ ứng dụng những công nỗ lực Active Recall tương xứng nhằm kéo dãn dài thời gian lưu trữ và khối lượng kiến thức trong trí nhớ dài hạn của mình.
Tổng kết
Tác giả đang giới thiệu cách thức Active Recall (chủ động gợi nhớ con kiến thức), phân tích nguyên lý chuyển động dựa trên cách thức ghi nhớ tin tức của não bộ và hướng dẫn chi tiết cách ứng dụng một số phương án chủ cồn truy hồi thông tin vào câu hỏi ôn luyện. Tuy biện pháp học tập này đem về một số ưu cố như tăng trọng lượng kiến thức vào trí nhớ lâu năm và tiết kiệm ngân sách và chi phí thời gian, tín đồ học cần để ý rằng những ích lợi này chỉ được phát huy nếu người học kiên trì ứng dụng Active Recall hay xuyên.
Một mùa thi nữa lại sắp tới tới. Để giúp sinh viên Khoa vẻ ngoài ôn thi hiệu quả và đạt công dụng tốt, tác giả reviews đến bạn đọc hai cách thức ôn thi, đó là active recall (chủ cồn gợi nhớ) và spaced repetition (lặp lại giải pháp quãng). Bài viết phân tích và lý giải khái niệm, tứ duy cốt yếu của hai phương thức này, mặt khác chỉ ra một trong những cách làm cho để thực hiện đồng thời cả hai phương pháp.
ACTIVE RECALL là gì?
Chủ rượu cồn gợi nhớ (Active recall) là một phương pháp học tập dựa trên nguyên lý gợi lưu giữ lại những kiến thức và tin tức đã có nhằm củng vậy trí nhớ lâu năm hạn. Từ khóa ở đây là CHỦ ĐỘNG, tức là bạn phải chúng ta phải tích cực tạo thành thử thách cho não bộ của bản thân để nhớ loài kiến thức lâu bền hơn và sắc bén hơn. Khá nhiều bạn đang ôn thi chưa kết quả khi chỉ bị động đọc lại bài cũ trước ngày thi, ví như ngày mai thi Lý luận công ty nước & pháp luật, thì buổi tối nay, chúng ta mở sách ra gọi rồi gật gù- cứ như là kỹ năng và kiến thức sẽ trôi từ sách vào đầu mình một giải pháp thần kỳ như Nobita ăn uống bánh giúp đầu óc của Doraemon vậy. Nhưng lại thực tế, bí quyết đọc lại bài kiểu này (thậm chí bao gồm cả highlight, chú thích vào sách) chỉ tác dụng khi học kỹ năng mới, chứ không giúp ích đôi khi ôn lại kiến thức cũ vì kỹ năng và kiến thức không đọng lại ở trong đầu được lâu để gia công bài thi.
Ngược lại, so với gợi nhớ chủ động, các bạn phải tích cực tạo thành thử thách mang lại não bộ của bản thân mình để nhớ loài kiến thức vĩnh viễn và dung nhan bén hơn.
SPACED REPETITION là gì?
Kỹ thuật tái diễn ngắt quãng (Spaced Repetition) của Hermann Ebbinghaus là kỹ thuật tăng thêm thời gian trong những lần ôn tập để khai thác hiệu ứng tư tưởng ngắt quãng(spacing effect), giúp cải thiện khả năng ghi nhớ thuộc một trọng lượng nội dung vào một khoảng thời gian trải dài. Điều này có nghĩa là ngay lúc não cỗ của mình ban đầu quên điều gì đó, bản thân ôn lại ngay gối đầu cùng nhờ vậy nhớ được chắc chắn hơn. Tự khoá quan trọng ở đây là “cách quãng”.
Active Recall với Spaced Repetition là 1 “bộ đôi hoàn hảo”. Hai phương pháp bổ sung cập nhật cho nhau rất tốt và liên tục được sử dụng song song để gợi nhắc kiến thức với ôn cách quãng nhằm giúp kỹ năng và kiến thức bám chắc, lâu bền hơn hơn. Vì chưng vậy, trong quá trình ôn thi, ta phải tối ưu hoá cả hai phương pháp này bằng cách phối kết hợp chúng theo hai bề ngoài dùng Flashcard và dùng Mindmap. Cố thể, về hai vẻ ngoài Flashcard với Mindmap chúng ta sẽ cùng nhau tò mò trong nội dung bài viết sau nhé.
